この本は外気功の実践的ノウハウの部分もありますが、その多くは、気功の知識、経験を通じての私の人生観、世界観を述べたものです。実践的な知識よりも、まずそちらの方が大事だと思ったからです。「生きる意味とは？」、「愛とは？」、「死とは？」、「なぜ戦争はなくならないのか？」といったテーマについて、バランス思考という観点から掘り下げています。この本が、皆様が生きていく上で、少しでも役に立つことを望んでやみません。